Esta é uma decisão muito
importante na prevenção de problemas futuros. O sapato ideal deve ser adaptado
à morfologia e fisiologia do pé, garantindo a sua proteção e apoio.
Da próxima vez que visitar uma
loja de sapatos lembre-se das dicas que lhe deixamos:
1- Não veja exclusivamente o
número, selecione o sapato pelo conforto.
2- Adeque a forma do sapato com a
do seu pé.
3- Lembre-se que o tamanho dos
seus pés pode mudar ao longo dos anos. Não há sapatos para a vida, portanto, há
um lado bom…
4- Não deixe de experimentar os
dois sapatos, pois um pé, geralmente, é maior do que o outro.
5- Compre sapatos no final do
dia, quando os pés estão cansados e mais inchados.
6- Fique de pé enquanto
experimenta os sapatos e verifique se existe um espaço adequado para o seu dedo
grande.
7- Não compre sapatos que estejam apertados, com
a esperança que possam alargar.
8- O calcanhar deve adaptar-se confortavelmente
ao sapato, com o mínimo de movimento entre ambos.
9- Caminhe com os sapatos para
ter certeza de que estão confortáveis.
10- O sapato a ser usado deve ser
apropriado para a atividade a realizar.
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